谁说亚洲女人都是平胸瘪臀?这位台湾美女私教实力打脸了!_三体在线看

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原来亚洲妹子也可以有A4腰,蜜桃臀,D cup的胸,完全不输欧美女郎。照片一出来,让无数老外都惊掉眼球,原来亚洲女生也可以这么性感,真是浅薄了。

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其实要说亚洲人尤其东亚人的坑爹构造,本身体格就差很多,后天自然是要加倍努力才能达到别人轻而易举就能达到的水平。Jessica可以说对自己也是超级狠心。

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有氧力量训练一个都不能少。

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流汗流到到身上的健身服都能拧出水,不然怎么说,不在健身房流汗就在镜子前流泪吧。

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严格控制相反奇幻小说饮食,多一口都不吃,水煮青菜鸡胸肉成了惯例。在我们美食得天下的中国,吃这些东西,需要多大的毅力!

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量变才能达到质变考虑诡秘之主在线看。别总想着轻轻松松,训练一次两次就能拥有完美的身材。

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